How to Spa : recréer un rituel spa chez soi
Qui n’a jamais rêvé de recréer chez soi l’atmosphère si paisible et réconfortante d’un spa? Maud a décidé de créer un concept que je trouve génial : HOW TO SPA, pour vous proposer de recréer chez vous un rituel cocooning digne d’un spa. Dans ce podcast, on échange ensemble sur l’importance de prendre soin de soi et de s’accorder des moments de douceur, même avec un emploi du temps chargé. Quelques minutes suffisent parfois pour se relaxer et passer un bon moment. Quelques bougies, une huile essentielle apaisante, un bon thé à déguster, lové dans un plaid tout doux etc.
Durant cet échange, Maud nous partage toutes ses astuces pour se créer une bulle de bien-être à la maison et même au travail.
N’hésitez pas à suivre Maud sur son compte instagram : @Howtospa et sur son site internet : https://howtospa.com
Je vous souhaite de passer un moment agréable. En espérant que cela vous donne envie de prendre soi de vous et de vous accorder une petite parenthèse dans votre journée :).
Podcast : Ilia Renon, au coeur du Féminin – Partie 1/2
Femmes inspirantes
Je suis heureuse de vous retrouver pour vous présenter un nouveau podcast avec une nouvelle femme qui m’inspire beaucoup. Il s’agit de Ilia Renon, que j’ai d’abord découverte à travers sa chaîne Youtube puis son compte Instagram. Nous avons beaucoup parlé pendant cet échange très riche en partages d’expériences, ce podcast sera en deux parties dont voici la première.
Pour découvrir l’univers d’Ilia vous pouvez la suivre sur ses réseaux sociaux et son site internet :
Instagram : @iliarenon
Youtube : Ilia Renon
Site internet : http://iliarenon.com
Je vous souhaite une bonne écoute et de belles inspirations pour exprimer qui vous êtes.
A très vite,
Coralie
Podcast : Caroline, énergéticienne et kinésiologue
Femmes inspirantes
Podcast : Echange avec Caroline sur la kinésiologie et les soins énergétiques.
Je suis ravie d’inaugurer cette série de portraits de femme en vous présentant Caroline. Je l’ai rencontré il y a un et demi alors que je recherchais un thérapeute pour me faire des soins énergétiques. Il faut savoir que je préfère passer par le « bouche à oreille » pour choisir un praticien dans le domaines des médecines douces mais pour une fois je me suis laissée guidée par mon intuition, qui comme toujours a été de parfait conseil.
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Je ne me voyais pas inaugurer ce blog sans expliquer le pourquoi du comment de cet espace de partage. Un nouveau blog pour un nouveau chapitre, voire un nouveau tome de ma vie. Je ne me reconnaissais plus du tout dans l’ancien blog, que ce soit la présentation un peu trop girly ou les sujets abordés, force est de constater que je ne suis plus du tout la même personne depuis sa création en 2017. Si vous souhaitez savoir pourquoi j’ai intitulé mon blog Inspire Exprime, je vous invite à cliquer juste ICI. Continue Reading
Pour mon premier article sur ce nouveau blog, je vais aborder un domaine qui me fascine et me passionne complètement : la lithothérapie ou bien dans un langage plus courant la guérison par les pierres. ♥ J’en profite pour vous inviter à vous inscrire à ma newsletter pour recevoir un mail à chaque fois qu’un nouvel article sera publié.
« Tout dans la vie n’est qu’énergies et vibrations. » – Albert Einstein
Si on part du constat que TOUT est énergie alors oui, chaque chose (objet, lieu, animal, végétal) ou personne, vibre à une fréquence qui lui est propre. Il nous est tous déjà arrivé de nous faire ces types de réflexions : « je ne sais pas pourquoi, je ne la sens pas cette personne », « je me sens oppressé dans ce lieu » ou encore « cette personne dégage quelque chose d’incroyable ». Continue Reading
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